Hola, soy Juliana
No te hace falta otra dieta. Te hace falta alguien que te escuche.
Atiendo a gente que trabaja todo el día, que entrena temprano o que anda con la panza inflamada y no sabe por qué.
En consulta pregunto mucho, desde tus horarios hasta lo que no te comés ni regalado. Con eso te propongo algunos cambios. Vos decidís con cuáles arrancamos.
También hablamos de cocina. Por ejemplo, qué cocinar en una tarde para dejar listos los almuerzos de tres días.
Soy mamá y tengo la agenda tan llena como la tuya.
Formación
- Licenciatura en Nutrición Humana y Dietética (Universidad Hispanoamericana)
- Máster en Nutrición, Obesidad y Técnicas Culinarias (UNIR)
- Experto en Nutrición Deportiva (UNIR)
- Antropometrista ISAK Nivel 1 (International Society for the Advancement of Kinanthropometry)
- Curso: La dieta FODMAP y el síndrome de intestino irritable
Nutricionista · Cód. CPN 2143-16 · Más de 10 años de experiencia
CPN: Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica.
Cómo trabajo
Primero, tu día
Empezamos por un día normal tuyo, sin arreglarlo: desde el café de la mañana hasta lo que cenás.
Medir es opcional
Si la consulta es presencial, podemos medir tu composición corporal. Te pesás solo si querés.
Tu plan, con tu comida
Lo armamos con lo que hay en tu casa y el tiempo que tenés para cocinar. Si desayunás gallo pinto, partimos de ahí. Vemos la porción y con qué acompañarlo.
Te explico el porqué
Así, cuando el día se complica, sabés cómo acomodar el plan.